Kostinformation inför koloskopi

Läs gärna minst en vecka innan!

​

Mer detaljerad information om kost inför koloskopi och förslag på matrecept.
 

Tips
Läs detta i god tid före koloskopin!
Spara laxeringstiderna i kalendern i din mobila enhet!

 

Frukost

​

Naturell yoghurt /vaniljyoghurt (utan bitar/kärnor)

Skivad banan

Skalat urkärnat äpple eller päron

Äppelmos

Mango

Risgrynsgröt, polentagröt, hirsgröt, havregrynsgröt (ej fiber) gärna med banan/äppelmos (slät)

Bröd med finmalet mjöl t ex formfranska/tunnbröd/finmalet dinkel

Pålägg kan vara ost, smältost, leverpastej, ägg, kalkon, skinka, avokado, skalad gurka

Välling av havre, majs eller vete (ej fullkorn)

Omelett eller kokt ägg med kaviar

Juice utan bitar/fruktkött (undvik rödbetsjuice, eller juice med kärnor/bitar)

 

Huvudmåltid

​

Fisk, fiskgratäng, fiskbullar, tonfisk

Kött, köttfärs, köttbullar

Fågel/kyckling

Korv

Sushi med laxbit/ avokadobit, misosoppa

Ris (ej fullkorn, råris)

Pasta (ej fullkorn)

Kokt potatis (utan skal)

Couscous (ej fiber)

Släta såser

Släta/passerade/mjuka soppor (typ Kelda), fisksoppa, rotsakssoppa

Rotsaker (kokade och mjuka), avokado, skalad gurka, skållad tomat (skalad utan kärnor)

 

Lättare måltider

​

Omelett (t ex med fetaost, skinka, avokado)

Sill och potatis med gräddfil 

Mixade/passerade soppor

Keso med tonfisk och avokado

Pannkaka

Ostkaka med äppelmos

 

Mellanmål

​

Cottage cheese (keso)/kvarg med skivad banan/tärnat skalat äpple eller päron

Mango/melonbitar

Persika/nektarin (skalad)

Smoothie mixad med banan, mango, persika/nektarinbitar (skalade i bitar)

Vitt bröd/tunnbröd med ost/mjukost, avokado/skivat ägg/kaviar/salami/korv

Slät glass/vaniljkvarg med melon

 

Vegetariska alternativ

​

Frukost

​

Sojayoghurt/havreyoghurt

Sojamjölk/havremjölk/mandelmjölk med banan/tärnat äpple eller päron, mango/melonbitar

Risgrynsgröt, polentagröt, hirsgröt, havregrynsgröt (ej fiber) med banan/äppelmos

Vitt bröd/finmalet dinkelbröd/tunnbröd med pålägg:

Vegetabilisk ost

Tartex pastej

Nötsmör (slätt utan bitar)

Avokado

Hummus

 

Juice (utan bitar)

 

Huvudmåltid

​

Finmalet protein som: tofu, miso, temphe, seitan, quorn, humus eller vegetarisk korv

Kokt potatis, potatismos, sötpotatis, couscous (ej fullkorn), pasta (ej fullkorn), risnudlar, glasnudlar, mjukkokade rotsaker

Avokado, skalad urkärnad gurka

Rotsakssoppor (mjukkokade/passerade), misosoppa

Sås baserad på soja/havregrädde

Olja, vinäger, nötsmör (utan bitar)

 

Frukt

​

Mango, banan, äpple/päron (skalat, urkärnat), persika/nektarin (skalat, urkärnat), melonbitar

Fruktkött från apelsin (utan frukthinnor)

 

Efterrätt

​

Vegetabilisk glass, med fruktförslag enligt ovan

Ugnsbakade äppelskivor (skalat, urkärnat) med kanel och havreglass

 

Exempel på klar dryck inför och under laxeringen

​

Sötad dryck med socker, till exempel saft (ej mörk/färgad), sportdryck (ofärgad), juice utan fruktkött, buljong (drickbuljong eller silad vanlig buljong), klar näringsdryck, vätskeersättning, te och kaffe (med honung, inte med mjölk), lättöl, ofärgad läsk (kan bli besvärligt med gasbildning), silad Aloe Vera-dryck

 

Exempel på flytande kost (utan fasta bitar)

​

Mixade/passerade soppor (t ex Kelda), nyponsoppa, slät yoghurt och fil

 

Förslag på matrecept inför koloskopi

Broschyr "Råd och matrecept inför din undersökning till din hjälp från 7 dagar innan koloskopi".

Broschyren är utarbetad som kompletterande information vid laxering med Picoprep men är tillämpbar vid laxering med övriga preparat.